ЛИЧНОЕ. Косметика

Я уважаю косметику. Считаю, без неё многим женщинам пришлось бы туго (мне в том числе). Но я не люблю зависимости. А зависимость — это ведь не только от алкоголя, еды, работы, соцсетей или отношений…

Некоторое время назад в Инстаграме появился тренд на естественность и отсутствие макияжа, блогеры устраивали марафоны про «месяц без косметики», наперебой фотались как есть и ставили тег #итаккрасивая. Им писали в комментах: «Брюнетке хорошо говорить, у тебя вон ресницы и брови чёрные…». А я завидовала молча.

А потом подумала: какого хрена? Зачем мы стесняемся даже в магазин без косметона выйти? Это же вопрос не только принятия себя, самооценки, но и элементарной свободы. Позволить себе быть такими, какие есть. Отойти от навязанных стереотипов.

ЛАЙФХАК. Утренние страницы (часть 2-ая)

В предыдущем посте описала суть метода и теорию, а здесь — обещанное продолжение. Собрала самые распространённые ошибки тех, кто пишет утренние страницы:

1) Путать его с фрирайтингом. Я и сама часто борюсь с искушением написать пост вместо того чтобы тупо пачкать бумагу. У этих техник действительно много общего, но цели разные. Фрирайтинг призван помочь найти решения и идеи по определённой ТЕМЕ.

Утренние страницы же — без темы, без цели. Точнее, цель у них есть и об этом писала в первом посте. Но специально удерживать внимание на одном вопросе в поисках ответа — это не про утренние страницы. Просто льём из головы любую белиберду. И только УТРОМ, это ещё одно отличие — фрирайтинг ко времени не привязан.

Ночь напролёт

Я очень редко гуляю ночь напролёт. В прошлый раз это было 31го декабря) Вчера планировала работать, но внезапно ребятки собрались у Казанского с гитарами. И вновь подтвердилось: спонтанные тусы — самые лучшие.

Малознакомые люди (и даже вовсе не знакомые, как американец Патрик, который подошёл к нам просто так и в итоге остался ночевать), нас всех не так много объединяет и в следующий раз мы возможно увидимся ещё через полгода. Или даже никогда.

Минимализм (часть 1-ая)

Тут, наверное, надо начать с предыстории. Захламлённость — это у нас семейное. Пошло от бабушки, которая боялась войны/голода/дефицита и складировала всё, начиная от одежды и заканчивая консервами и мылом. Во всём этом «изобилии» я росла. И, хотя ненавидела его всей душой, как-то незаметно унаследовала.

Когда переехала в свою квартиру, поставила долгожданный шкаф-купе (за 70 тыщ! 😱 Как щас помню) потому что шкафа в прихожей и комода конечно же не хватало.

С днём йоги!

Йога. Если бы не она, меня бы наверное уже не было ☺ Или это было бы жалкое зрелище. Не, серьёзно. Застресованность и усталость по всем жизненным фронтам зашкаливала порой настолько, что только йогой и спасалась. Она меня вытягивала из таких эмоциональных (и других) передряг, что ни один психолог, кажется, не справился бы.

Жаль, что йогозалынаселяют в основном женщины. Мужчины считают эти потягушки зазорными и недостойными их брутальности. «Йога про растяжку, а значит, женское» — это стереотип. Нет, конечно, если вы поклонник сумо, джиу-джитсу или хотя бы кендо и на йогу нет ни времени ни сил, то ещё ладно. Если нет, не стыдитесь.

Утренние страницы

Да-да, я знаю, что все вы о них знаете. Но: 1) некоторые делают неправильно, 2) многие не делают совсем. Я и сама начала месяц назад. Зато теперь скорее откажусь от завтрака, чем от утренних страниц : ) Собственно благодаря им и появился этот бложик.

Напомню теорию. Придумала метод американка Джулия Кэмерон (суперуспешный журналист, жена Мартина Скорсезе), написала о нём в своей книге «Путь художника». Суть: каждое утро, едва проснувшись, надо исписать от руки три страницы. Именно «исписать», а не «написать». Механически фиксировать первое, что приходит в голову, подбирать слова противопоказано.

Начало

Привет! Меня зовут Ира, мне 31 год, из них больше 8 лет я провела в ТВ-журналистике, а несколько лет назад внезапно переехала в Питер, завела кота и придумала проект gdekultura.ru. Посетила немыслимое количество концертов и всяких разных мероприятий. И вдруг осознала, что все мои бывшие мечты уже исполнились.

А ещё — что я совсем себя не знаю. Как-то было не до этого 🙂 Чего хочу от жизни, что мне действительно нужно (мне, а не кому-то), и даже — что меня радует. Самое время вспоминать всё, что я читала по саморазвитию последние года 4, все курсы и марафоны, которые проходила и продолжаю. И собирать из этого пазл : )

Золото Петербурга

Это одна из главных вертикалей «небесной линии» города на Неве, образ, которой чаще других возникает перед глазами, когда говоришь о Петербурге… Да, речь идёт о Колокольне Петропавловской крепости.

Определение «небесная линия» принадлежит академику Дмитрию Сергеевичу Лихачёву. В своей статье 1989 года, которая так и называется «Небесная линия города на Неве», звучит мысль о том, что хороший архитектор старается сохранить образ города, «душу города», чтобы правильно соотнести свое творение с тем, что создано до него. Конечно, со временем линия между небом и рекой в Петербурге изменилась. Но Колокольня всё ещё остаётся самым высоким (и, что важнее, самым совершенным) сооружением в исторической части города. Высота Колокольни 122,5 метра. А её устремляющийся ввысь золочёный шпиль не спутаешь ни с каким другим.

Пираты карибского моря. Мертвецы не рассказывают сказки


Сегодня состоялась долгожданная премьера очередного фильма про Капитана Джека Воробья. Осторожно, возможны спойлеры.

Пятая часть под пиратским флагом ничуть не уступает предыдущим фильмам. Давно знакомый дух приключений и безбашенного веселья под быстрыми парусами захватывающего экшена 🙂